Tasapainottava jooga ja meditaatiot

 

Jokainen meditaatio on askel syvempään sisäiseen olemukseemme, missä pyyteetön rakkautemme ja sanaton viisautemme asuvat.

 

Tervetuloa joogaamaan ja meditoimaan kanssani!

Nina Pörn

joogabild.jpg
Tasapainottava
jooga

"Minulle tärkein asana, asento, Hathajoogassa on Shavasana (Kuolleen asento). Shavasana on erittäin helpon näköinen, mutta omalla tavallaan aika vaikea. Tässä asennossa makaat selälläsi, rentoudut, olet vaan... ja se voi olla hyvinkin vaikeaa.

 

Tunneilla palataan Shavasanaan melkein jokaisen liikkeen välissä. Tällöin annamme kehollemme mahdollisuuden ottaa vastaan se mitä keholle on annettu tietyn liikkeen tai asanan aikana. Keholle annetaan myös mahdollisuus rentoutua, niin että voimme tehdä seuraavan asanan niin rentona, kuin mahdollista. Vältämme kiputiloja ja pakottamista, mikä pitkän päälle antaa meille luontaisen tavan kehittää kehoamme terveellisellä tavalla, loukkaamatta itseämme."

Lue lisää jooga-ajatuksistani ja -taustastani.

info:
IMG_20200112_172601.jpg

Lue tämä ennenkuin tulet ensimmäiselle tunnillesi.

IMG_20190816_142959.jpg
IMG_20190424_095725.jpg
IMG_20190617_155601.jpg

Kevään aikana on myös mahdollista osallistua Meditaatioon rummun tahdissa ja Kristallimatkalle Joogastudio Hetken ihanassa tilassa.

Katso tarkemmin: tapahtumat

IMG_20191028_193411.jpg
Tasapainottava jooga
& meditaatiot
IMG_20200112_172601.jpg
mandala3.jpg
Viisi Tiibetiläistä Riittiä-
joogatunti. 

 

Tervetuloa mukaan ryhmään juuri sellaisena kuin olet!

maanantaisin

klo 18.00 -19.00

jatkuu 11.01.2021

3f8c24_97ea18024206483d9409f0d0e5478268~
20171124_181344.jpg
Kristallimatka

Ohjattu meditaatiomatka, jossa syvä meditatiivinen tila antaa mahdollisuuden elämänmuutoksiin.

Kristallikulhon ääni piirtää kartan.

Joka toinen maanantai,

klo 19.15-20.45

kevätkausi 2021 alkaa vk 2

IMG_20200226_195327.jpg

NYT MYÖS 3x90 min.

+ 1 ilmainen kerta,

vaan 42 €

 10x-kortit

saatavana sekä 60 min. 

että 90 min. tunteihin.

Katso hinnat!

Meditaatio rummun tahdissa

Yhden rummun rytmissä on sydämen rytmi. Sydämemme voimaa sisältää 

luomisvoimamme, rakkaudenvoimamme ja elämänvoimamme.

Joka toinen maanantai,

klo 19.15-20.45

kevätkausi 2021 alkaa v.3

20170528_163408.jpg
Kuutervehdys-työpaja

Tekemällä kuutervehdyksen uuden- ja täysikuun aikana avaudumme luonnolliselle feminiiniselle virtaukselle, joka meissä kaikissa on. Kuutervehdys on myös hyvä valinta, jos haluat tehdä harjoituksia illalla.

IMG_20181007_140507.jpg
Tilaa omalle ryhmällesi tai työyhteisöllesi
ainutlaatuinen kokemus!

Suosittelen kehoa avaavaa joogaa, yhdistettynä rentouttavaan meditaatioon rummulla tai kulholla.

IMG_8852.JPG
sielu.JPG
Äänimaistiaisia:

videot & äänitteet

​uruz.np

- tasapainoinen hyvinvointi

  • Facebook Social Icon

Nina Pörn

uruz.np@gmail.com

puh. +358503662738

Y-2556935-9

Feeniks Voimalähde
Sepänpellontie 2, 28430 Pori

©uruz 2013 / tietosuojaseloste