20170623_225217.jpg
Tiedosta tunteitasi
-jooga

Mahdollisuus sekä pieniin, että isoihin, elämän muutoksiin.

Tiedosta tunteitasi-joogan ajatus on antaa mahdollisuutta työstää, sekä tiedossa olevat, että tiedostamattomia, tunteita kehon kautta.

 

Young Livingin Tunne-öljysekoitukset antavat teeman ja tuoksumaailman, mm. "Release", "Forgiveness", "Present Time". (Katso alhaalla tarkemmin teemat ja ajankohdat.) Puhtaat, terapeuttiset, eteeriset öljyt vaikuttavat hajuaistin kautta suoraan limbiseen järjestelmään, missä meidän tunteiden ohjauskeskus sijaitsee.

 

Teemaan sopivia joogaliikkeet ja pysähtyneet asanat työstävät, sekä kehoa, että mieltä. Hengitykseen keskittyminen vahvistaa sen, mitä asanan aikana tapahtuu. Väli- ja loppurentoutukset, hengitysharjoitukset ja meditaatiot auttavat meitä muuttamaan ajatuksiemme kuluneet urat ja päästämään irti kehomuistiin jääneitä tunnelukkoja. Sen lisäksi tietoista hengittämistä edesauttaa terveellisyyttä hyvin monipuolisesti. 

Loppurentoutuksen aikana Rummun tai Kristallikulhon äänivärähtelyt vie Tiedosta tunteitasi-joogatunnin kokemukset vielä askel syvempään.

Jokainen kerta, kun keskittyneesti teemme joogaharjoituksiamme, avaamme oven harmonian löytämiseen ja vahvistamiseen.

Keskiviikkoisin, klo 18.00-19.30.
Katso teemat alempana.

 

14 €, kymmenen kerran kortti 120 €

eläkeläinen/opiskelija/työtön 7 €

Lue TÄMÄ ennenkuin tulet ensimmäiselle joogatunnillesi.

IMG_20200112_172601.jpg
Tiedosta tunteitasi-joogatunnit:
  • 12.08.20 Forgiveness (Anteeksiantaminen)

  • 19.08.20 Inner Child (Sisäinen lapsi)

  • 26.08.20 Release (Irtipäästäminen)

  • 02.09.20 Present Time (Hetkessä oleminen)

  • 09.09.20 Motivation (Motivaatio)

  • 16.09.20 Magnify Your Purpose (Nosta/korota elämäsi tarkoituksesi)

  • 23.09.20 Harmony (Harmonia)

  • 30.09.20 Joy (Ilo)

Ilmoitan mahdollisesista muutoksista.